Batido antioxidante poderoso

Batido antioxidante poderoso

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Antioxidante poderoso
La remolacha es rica en valiosos nutrientes - calcio, hierro, vitaminas A y C , ácido fólico, manganeso, potasio - y fibra. Puede apoyarte en bajar el riesgo de presión arterial alta, combatir la inflamación y apoyarte para la desintoxicación. El kale es baja en calorías, alta en fibra y tiene cero grasa. Está lleno de poderosos antioxidantes como los carotenoides y flavonoides que ayudan a proteger contra varios tipos de cáncer.
Antioxidante poderoso
Plato bebida
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1 remolacha
  • 1 manzana verde
  • 1 taza kale
  • 2 naranjas
  • 1 cucharada semillas de chía
  • 1 cucharada endulzante (usa el endulzante de tu preferencia: azucar, panela, stevia, agave, miel)
Plato bebida
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1 remolacha
  • 1 manzana verde
  • 1 taza kale
  • 2 naranjas
  • 1 cucharada semillas de chía
  • 1 cucharada endulzante (usa el endulzante de tu preferencia: azucar, panela, stevia, agave, miel)
Antioxidante poderoso
Instrucciones
  1. A tu licuadora, añade el jugo de las dos naranjas
  2. Agrega la manzana, la remolacha y el kale
  3. Por ultimo, añade semillas de chia, hielo y endulzante al gusto.
  4. Licúa por 20-30 segundos