Verde poderoso

Verde poderoso

Obtiene un impulso de la energía de esta mezcla increíble. Los bananos son una buena fuente de potasio, esencial para recuperar los músculos después del ejercicio. Una taza de espinaca proporciona casi el 200% del valor diario de la vitamina K, que es esencial para la salud ósea.

Compra los ingredientes para hacer esta receta.
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Energía verde
Energía verde
Plato bebida
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1 banano (picado en trozos)
  • 1/2 taza espinaca
  • 1 taza leche de almendras
  • 2 cucharadas mantequilla de maní
  • 1 cucharada endulzante (escoge el endulzante de tu preferencia: azucar, panela, stevia, miel, agave)
Plato bebida
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1 banano (picado en trozos)
  • 1/2 taza espinaca
  • 1 taza leche de almendras
  • 2 cucharadas mantequilla de maní
  • 1 cucharada endulzante (escoge el endulzante de tu preferencia: azucar, panela, stevia, miel, agave)
Energía verde
Instrucciones
  1. A tu licuadora, añade la leche de almendras
  2. Luego, agrega el banano, la espinaca y la mantequilla de maní
  3. Finalmente, añade hielo y endulzante al gusto y licúa por 20-30 segundos