Jugo Verde by Stephie
Raciones Tiempo de preparación
1porcion 4minutos
Raciones Tiempo de preparación
1porcion 4minutos
Ingredientes
  • 2manojos espinaca
  • 1/3Taza Kale baby
  • 1/3Taza Power Mix
  • 4Palitos apio
  • 4Rodajas Pepino Cohombro o Zuchinni
  • 1/2Unidad banano
  • 1Taza Agua de coco
  • 1Cucharada (125g) semillas de chía
  • 1/2Unidad manzana verde
Instrucciones
Jugo Verde By Stephie
  1. -1 Manojo de Espinaca – 1/3 Taza de Kale – 1/3 Taza de Power Mix -2 Palitos de Apio -4 Rodajas de Pepino Cohombro o Zuchinni -1/2 Banano Lavar y porcionar los ingredientes y separarlos en diferentes bowls para que sea más fácil y practico empacarlos. En bolsitas ziplock poner la cantidad de cada producto menos el agua de coco y las semillitas de Chia. Llevar al congelador y todos los días en la mañana poner el contenido de una bolsita adicionar 1 taza de agua de coco o agua en la licuadora o bullet y procesar hasta obtener una textura homogénea y cremosa.
Jugo Verde By Juli
  1. -1 manojo de Espinaca -2 palitos de Apio -1/4 o 1/2 Manzana verde -1 Taza Agua de coco -1 Chdta de Chia Lavar y porcionar los ingredientes y separarlos en diferentes bowls para que sea más fácil y practico empacarlos. En bolsitas ziplock poner la cantidad de cada producto menos el agua de coco y las semillitas de Chia. Llevar al congelador y todos los días en la mañana poner el contenido de una bolsita adicionar 1 taza de agua de coco o agua en la licuadora o bullet y procesar hasta obtener una textura homogénea y cremosa.
Notas de la receta

Nosotras preferimos tomarlo en ayunas para absorber y aprovechar todos los nutrientes, pero si prefieres tomarlo como snack en la media mañana también puedes hacerlo, intenta consumirlo inmediatamente después de licuarlo. Si quisieras guardarlo en la nevera, se conserva bien hasta 2 días en la nevera en un envase de vidrio con cierre hermético.