Súper batido verde

Súper batido verde

Este batido tiene la energía nutritiva para ser una deliciosa merienda o un delicioso desayuno para ir tomando en el camino. ¡No sólo contiene frutas, sino también vegetales!

Compra los ingredientes para hacer esta receta.
Imprimir
Súper batido verde
Súper batido verde
Plato bebida, desayuno
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1/2 banano (congelado)
  • 1/4 pepino rebanado (congelado)
  • 3 cucharadas jugo de limón
  • 3 tazas espinaca
  • 1 taza mango (congelado)
  • 1/4 taza perejil fresco
  • 2 cucharadas semillas de cáñamo
Plato bebida, desayuno
Tiempo de preparación 5 minutos
Raciones
porciones
Ingredientes
  • 1/2 banano (congelado)
  • 1/4 pepino rebanado (congelado)
  • 3 cucharadas jugo de limón
  • 3 tazas espinaca
  • 1 taza mango (congelado)
  • 1/4 taza perejil fresco
  • 2 cucharadas semillas de cáñamo
Súper batido verde
Instrucciones
1. PELA, CORTA Y ALISTA
  1. Cubre una refractaria con papel pergamino. Rebana el banano. Pela y corta el pepino. Congela todo sobre el papel pergamino durante al menos 2 horas. Exprime el limón
2. LICÚA EL BATIDO
  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y hazlos puré hasta que las semillas (si estás usando) se trituren y que toda la mezcla sea uniforme. Añade un poco de agua si es necesario para lograr la consistencia deseada.
3. SIRVE
  1. Sirve inmediatamente.