TORTA DE MAÍZ AL SARTÉN
Raciones Tiempo de preparación
4porciones 25minutos
Raciones Tiempo de preparación
4porciones 25minutos
Ingredientes
PARA EL RELLENO
  • 6tazas champiñonestajados
  • 2 cebollas blancas
  • 6 dientes de ajo
  • 2cucharadas chili en polvo
  • 3 tazas frijoles negroscocidos
  • 2tazas tomatepicado
  • 2tazas maiz dulce
  • 1taza salsa picante opcional
  • 1/4 taza cilantro
  • 1 1/2tazas leche vegetal(puedes usar leche vegetal de tu preferencia; almendras, coco, arroz, quinoa…)
  • 2cucharadas semillas de chía
  • 1taza harina integral
  • 1taza harina de maíz
  • 1taza maiz dulce
  • 2cucharaditas polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita sal marina